Gorgonzola- broccoli taart

Ik ben dol op pizza gorgonzola of de quattro formaggi. Eigenlijk op alle gerechten waar lekkere sterk smakende (of geurende haha) kaas in zit. Uiteraard kan ik met een bloemkool pizza bodem een perfecte replica maken van die heerlijke pizza’s. Maar tijdens mijn zoektocht naar een mooi en wat simpeler alternatief, kwam ik dit heerlijke recept tegen!! Ik wilde het

Read more

Avocado met rivierkreeftjes of garnalen

Ik ben dol op avocado, en ook op rivierkreeftjes en garnalen. En gelukkig is deze combinatie met het dieet wat ik niet volg erg goed te combineren!!   Deze vrucht (jaaa… avocado is een vrucht en geen groente) bevat ‘goede’ vetten, namelijk enkelvoudig onverzadigde vetten. Deze hebben een gunstig effect op je cholesterol. Daarnaast zijn avocado’s vezelrijk. Ideaal voor je

Read more

Oopsies!! De koolhydraat arme broodvervanger.

Na bijna twee weken koolhydraat arm eten, kom ik tot de conclusie dat het me prima af gaat. Het gemis van brood is het enige waar ik soms wat moeite mee heb. Een koolhydraat arme boterham kan hier uitkomst bieden. Eerlijk is eerlijk, in zo’n brood zit nog steeds behoorlijk wat koolhydraten. Het klinkt leuk maar het is toch minder

Read more

Beach body huiswerk

Goedemorgen deelnemers!! We begrijpen dat jullie met smart wachten op de eerste aanwijzingen voor onze Beach Body Challenge! Nou dan hebben jullie niet voor niets gewacht. We geven jullie vast wat huiswerk. We willen tenslotte niet met verrassingen komen 1 april. Probeer om die reden de komende dagen de volgende punten voor jezelf duidelijk te hebben:     1) Wat

Read more
1 2 3 4 5 18