Sports by Jade staat voor alles wat wij er aan doen om fit te blijven en alles wat daarbij hoort. Dat kan kleding en schoenen zijn die we aan hebben, maar dit kunnen ook de voorbereidingen voor de marathon zijn of de yoga-oefening die we die ochtend hebben gedaan. Sport op onze eigen manier.
Lekker zweven boven de grond. Even je ogen dicht en je bent in een andere wereld. Dat wil iedereen wel eens toch? Dat kan nu! Ga een keer naar Aerial Yoga en je kunt heerlijk zweven in fijne doeken! Wij mochten het dit weekend een keer uitproberen, samen met de kinderen! Aerial Yoga We zullen eerst even uitleggen wat Aerial
Read more
Een goede ademhaling is heel gezond. Wist je dat je met ademhalen heel veel kan regelen in je eigen lichaam? Zoals ik al eens eerder schreef is een goede ademhaling heel belangrijk voor het ontstressen. Dat is voor iedereen wel eens handig. Het helpt je te ontspannen waardoor je je energie beter gebruikt. Ook tijdens het sporten is het belangrijk
Read more
Tijdens onze Beach Body Challenge deden we drie keer per week de sportoefeningen thuis. Daarnaast ging ik ook nog lekker hardlopen. Dat lijkt alweer even geleden. Ik kreeg na de Urban Trail Run last van mijn benen, alsof ze steeds verzuurden. Dat maakte het hardlopen niet makkelijker. Dus dat heb ik maar weer even naar een laag pitje gedraaid, of
Read more
In april en mei hebben wij de Jade Beach Body Challenge gehouden. Een leuke challenge om na 6 weken een perfect beach body te hebben.. of in ieder geval in de buurt komen daarvan. Als afsluiting daarvan zouden we een bootcamp organiseren. Een echte Jade Beach Body Bootcamp! Die was afgelopen zaterdag en wat was het gaaf! Voor degenen die
Read more
Family Bootcamp! Is sporten saai en lastig te combineren in je gezin? Echt niet! Het is juist hartstikke leuk om dat te samen met zijn allen te doen! Wij hebben onlangs een vlog gemaakt, speciaal voor de Jade Beach Body Challenge. We hebben een super leuke bootcamp met de familie gedaan en in ons geval betekent dat moeder-kind-bonuskind-bonusmoeder.. huh ingewikkeld? Ja
Read more
Bij yoga denkt men al snel aan zweverig. Bij yogakleding denken mensen dat ook vaak; wijdvallende kleding, misschien zelfs hippie-achtige kleding. Dit hoeft echt niet. Wij hebben hopelijk al bewezen dat yoga verre van zweverig is, dus laat staan de kleding. Tegenwoordig is yoga-kleding juist hartstikke hip! Goede sportkleding is belangrijk. Het moet lekker zitten,maar ook ademen, niet te warm, niet
Read more
Wat een dag! Ik ben er nog van aan het bijkomen, maar ook nog even heerlijk nagenieten. We hebben genoten! Wat hebben we gedaan dit weekend? We hebben de Rotterdam Urban Trail gelopen deze zondag en het was master! Een kleine impressie, want stiekem ben ik o zo trots dat ik het gedaan heb… 4 weken geleden… 4 Weken
Read more
Wat zijn we allemaal druk met onze eigen challenge! De een wilt afvallen, de ander juist niet en wilt spieren kweken om wat strakker in zijn vel te komen, een derde wilt dat eigenlijk allemaal. Zo hebben we allemaal ons eigen doel en vechten we allemaal een eigen gevecht. Het heeft met heel veel factoren te maken waar je doel
Read more
Heb jij je al ingeschreven voor de Beach Body Challenge? Nog 1 dag heb je om je in te schrijven, want morgen gaan we starten. We hebben al een leuke club bij elkaar, maar er is altijd plek voor meer. Samen staan we sterk! Deze week heeft Deline al het huiswerk opgegeven. Een klein beetje voorbereiding is altijd fijn en
Read more
Goedemorgen deelnemers!! We begrijpen dat jullie met smart wachten op de eerste aanwijzingen voor onze Beach Body Challenge! Nou dan hebben jullie niet voor niets gewacht. We geven jullie vast wat huiswerk. We willen tenslotte niet met verrassingen komen 1 april. Probeer om die reden de komende dagen de volgende punten voor jezelf duidelijk te hebben: 1) Wat
Read more