Sports by Jade staat voor alles wat wij er aan doen om fit te blijven en alles wat daarbij hoort. Dat kan kleding en schoenen zijn die we aan hebben, maar dit kunnen ook de voorbereidingen voor de marathon zijn of de yoga-oefening die we die ochtend hebben gedaan. Sport op onze eigen manier.
Wat een fijne nazomer! Ok, het is wel een nazweem van de verandering van het klimaat, dus laten we alert blijven. Toch genieten we er nu ook lekker van met z’n allen. Wij hebben zelfs net nog even de bbq aangehad. Als dan toch de zon schijnt, is het ook fijn de dag goed te beginnen; Start daarom met yoga
Read more
Heb jij mijn coole foto van dit weekend al gezien? Ik kon het natuurlijk niet laten. De foto moest er komen, en speciaal voor het blog natuurlijk. Waar heeft ze het over, denk je misschien? Mijn foto met Radmilo Soda. Radmilo wie? Radmilo Soda. Als je hem ziet, ken je hem vast. De personal trainer van het programma Obese. Ik
Read more
Na veel behandelingen van de fysiotherapeut. Veel geduld en veel geklaag is het eindelijk weer zo ver. Ik heb de eerste kilometer er weer op zitten!! Weliswaar 5 minuten en dan elke keer een minuut joggen met een minuut wandelen er tussendoor. Het is natuurlijk net niks maar iets is beter dan niets.Eigenlijk hadden we de hoop een beetje opgegeven,
Read more
Je dag starten of eindigen met yoga is heel fijn. Dat weten we allemaal wel. Ik heb al eens eerder geblogd over yoga en wat het precies met je lichaam doet. Dit kun je hier nog eens lezen. Ook zijn er veel verschillende soorten yoga. Deze yoga soorten hebben allemaal een andere invalshoek en helpen je dus ook op een
Read more
Het weekend komt er weer bijna aan. Heb je al plannen gemaakt? Het weekend is er niet voor niets, dus leuke plannen maken is fijn, maar zorg ook dat je je rust pakt. Vooral als je een drukke baan hebt, is het goed om even te resetten. Moet je werken in het weekend? Dan is het ook fijn om de
Read more
Om nog maar even bij de rugpijn te blijven en het sporten wat nog totaal niet gaat, gooi ik het even over een andere boeg. Het advies wat ik heb gekregen is voldoende pijnstillers slikken zodat mijn rug niet verkrampt en de klachten erger worden. Ontspannen is de sleutel. Maar pijnstillers slikken we niet graag. Het is en blijft toch
Read more
Heb jij het al een keer uitgeprobeerd? Yoga is heerlijk. Daarna voel je je een ander mens. Zeker in combinatie met een andere sport, zoals hardlopen kan het je veel brengen. Is yoga zweverig? Wij vinden van niet. Het is maar net hoe je er zelf mee om gaat. Je hoeft het niet zweverig te maken. Hoe kun je dat
Read more
In the pocket ja, dat is hij maar na die marathon heb ik werkelijk waar geen meter meer gelopen. Ik baal als een stekker, mijn lichaam wordt slapper en mijn conditie gaat flink achteruit. De oorzaak is een overbelasting en een zenuwafknelling in mijn onderrug. De ischias zenuw in mijn geval. Ik vind het verschrikkelijk. Nog een maand
Read more
Voor mij was Koningsdag een lekkere chill-dag. Lekker uitslapen, rustig ontbijten en het koningsgezelschap door Zwolle zien flaneren. Het weer was er niet echt naar om lekker de hort op te gaan. Bij zo’n dagje wordt dan ook veel gesnoept en lekker gegeten. Daarom is het vandaag weer even opletten geblazen en gaan vanavond de hardloopschoenen weer aan. Ga je
Read more
Nog 8 weken, dan sta ik voor het altaar, de grootste dag van 2016 met mijn beste vriendinnetje naast me. Waar ik stiekem altijd een beetje jaloers ben op haar vermogen om te eten tot ze een ons weegt zonder dat ze op haar billen blijven plakken, schieten bij mij alle onsjes er al aan als ik überhaupt al naar
Read more