Mindfulness; Leer bewuster te leven

Vandaag wil ik jullie graag meenemen in de wereld van Mindfulness. Mindfulness, dat klinkt erg zweverig, zul je misschien zeggen. Dat kan, maar dat hoeft absoluut niet. Soms kan het je juist enorm helpen weer even op aarde te landen. Heb je geen idee wat Mindfulness is? Ik ga het je vandaag uitleggen en zal je ook wat oefeningen meegeven

Read more