Volkoren Brood; daar zit wat in

Gisteravond was op NPO 3 De keuringsdienst van Waren. Ken je dit programma? Een leuk informatief en kritisch programma die het opneemt voor de consument. Worden we wel eens genaaid als consument? Echt wel! Het onderwerp van deze aflevering was volkoren brood. Wat is nu eigenlijk volkoren brood en is het zo gezond? Ik heb de aflevering gezien en heb daarna

Read more

Gezond lunchen; hoe pak je dat aan?

Gezond lunchen; hoe pak je dat nou aan? Gezond lunchen, dat leek mij een goed idee voor deze week. Zoals ik al eerder postte, wil ik minder brood en minder suiker gaan eten. Hiermee wil ik bereiken dat mijn energielevel beter op peil is. Dat betekent op zoek naar lekkere lunch gerechten, zodat ik het brood (dat ik dus wel

Read more