Geroosterde Kabocha soep

Tijd voor een lekker receptje!! Vorig jaar hebben we de GOOP detox gedaan en daar hebben we heerlijke gezonde recepten aan over gehouden. Wat me verbaasde is dat we deze heerlijke soep nog nooit hebben geblogd! Dus bij deze: Benodigdheden: 1 medium Kabocha of Butternut/fles pompoen 2 eetlepels olijfolie 2 eetlepels kokosolie 1 grote ui 2 teentjes knoflook 2 eetlepels

Read more

‘Your 50 days of Greenhappiness’ Deel 2

Your 50 days of Greenhappiness. Dat vind ik nogal een statement, het Groene Geluk. Het schept wel een bepaalde verwachting. Die had ik dus ook. Naast dat ik allerlei enthousiaste berichten had gezien van Deline, van vrienden, op facebook, en op Insta, hebben wij thuis ook besloten om na de vakantie hier eens aan te beginnen. Ik ben nu een

Read more
run

Meditatie en hardlopen

Voor mij was Koningsdag een lekkere chill-dag. Lekker uitslapen, rustig ontbijten en het koningsgezelschap door Zwolle zien flaneren. Het weer was er niet echt naar om lekker de hort op te gaan. Bij zo’n dagje wordt dan ook veel gesnoept en lekker gegeten. Daarom is het vandaag weer even opletten geblazen en gaan vanavond de hardloopschoenen weer aan. Ga je

Read more

Tips voor Koningsdag

Morgen is het Koningsdag! Iedereen is vrij en mag een feestje gaan vieren, omdat onze koning jarig is. Het zal even afwachten zijn wat voor weer het gaat worden. Andere jaren was het vaak lekker weer met een zonnetje erbij. De kinderen zitten dan lekker buiten met hun kleedje en te verkopen spullen, de kraampjes met etenswaar zijn vollop aan

Read more

Granola by Goop

Het is alweer bijna twee maanden geleden dat we de Jade’s Detox Challenge hebben gedaan. Heb jij toevallig meegedaan? Dan weet jij ook dat er heerlijke recepten tussen zaten. Bij ons worden die nog wel eens herhaald, af en toe. Of ik maak een variatie ervan. Heb jij niet meegedaan, dan ben je vast nieuwsgierig geworden. Onze detox-club was zo enorm

Read more

Januari, een top maand!

Tijd voor een kleine cijfer update!! Januari was een super maand. We hebben maar liefst 1653 sessies en 2516 bezoekers op onze website gehad. Dat is bijna het dubbele van december! We hebben in januari natuurlijk onze detox week gehad en die is door veel lezers op de voet gevolgd. Heel erg leuk! Hieronder de top 3 van deze top

Read more

Lunch tip: Spinazie-omelet met een blueberry mint smoothie

Tijdens onze zoektocht naar gezond eten kom je verschillende recepten tegen. Het is leuk om van alles uit te proberen. Zo is het ene lekkerder dan het andere. Soms heb je een heerlijk recept dat je vaker gaat maken, soms denk je dit eet ik niet meer. Lunch vind ik vaak een uitdaging. Vooral als ik weinig tijd heb, is

Read more
1 2