Mooie dingen

De agenda staat voor de komende tijd alweer aardig vol, feestjes, Sinterklaas en kerst. Het jaar is voorbij gevlogen en voor we het weten is het 2016. Ik blader gedachteloos door de agenda. In April staat een groot uitroep teken, de 10e, de marathon van Rotterdam. Ik voel mijn spieren verkrampen en de pijn aanzwellen. De training van gisteren komt

Read more

Hardlopen voor gevorderden

Daar gaan we weer! Deze week start de voorbereiding op wat een mooi hardlopend najaar gaat worden en, een knallend voorjaar van 2016, hoop ik.   In de planning staat, in oktober de halve-marathon van Amsterdam en in April 2016 hele marathon van Rotterdam. Het is een risico om het zo neer te pennen hier, want stel, ik haal het

Read more