Lange tijd hebben jullie al niets van ons gehoord. Dat betekent niet dat we er niet meer zijn hoor. We lezen nog steeds allerlei blogs, proberen receptjes uit, en af en toe posten we nog eens iets op Facebook en Insta. Gezond eten blijft onze prio, maar is soms echt een lastige taak met drukke huishoudens. Zeker zo na de
Read more
In dit deel van de starterkit tour staat peppermint in de spotlight. Wat een heerlijke olie is dit toch en op zo veel manieren inzetbaar! Peppermint heeft een sterke, frisse mint-geur. Het is een zeer krachtige olie die de werking van andere etherische oliën versterkt. Bij een lage dosering geeft het een verfrissend gevoel op de huid en bij een hoge
Read more
Ja hoor! Het is weer eens tijd voor een lekker recept. Ondanks dat je niet veel nieuwe receptjes meer van ons leest, zijn we zeker nog actief. En proberen we ook nog lekker veel nieuwe dingen uit. Deze wilde ik graag met jullie delen. En omdat het vega is, vond ik het extra leuk! Dat doel om bewuster en gezonder
Read more
Het is zondagochtend. Voor mij een ochtend om even lekker te relaxen. Doordeweeks ontbijt ik vaak met yoghurt en zelfgemaakte granola. Een favoriet recept van mij vind je hier. Maar op zondag eten we vaak lekker broodjes uit de oven met heerlijk vers beleg of een eitje. Deze zondag heb ik het rijk voor me alleen. Tijd weer eens iets
Read more
Zo leuk zoals het soms loopt in het leven. Vorige week hebben Deline en ik aangegeven dat we het wat rustiger aan gaan doen. Niet omdat we het bloggen niet meer leuk vinden, nee zeg! We hebben het alleen even druk met andere dingen waardoor het blog even wat lager op de lijst komt te staan. Maar net als je
Read more
Een goede ademhaling is heel gezond. Wist je dat je met ademhalen heel veel kan regelen in je eigen lichaam? Zoals ik al eens eerder schreef is een goede ademhaling heel belangrijk voor het ontstressen. Dat is voor iedereen wel eens handig. Het helpt je te ontspannen waardoor je je energie beter gebruikt. Ook tijdens het sporten is het belangrijk
Read more
Sjonge wat is het toch moeilijk. Moeilijk om weer in dat gareel te komen. Tijdens de vakantie hebben we zo heerlijk gegeten. En eerlijk, ik heb niet gelet op suikers, gezond, vega wel of niet… nee, ik heb lekker gegeten wat ik wilde. Waarom ook niet? Daar is het vakantie voor vind ik. We hebben er van genoten, maar dan
Read more
Ow wat ruikt mijn huis heerlijk! Het ruikt hier naar frambozen, gebak, aardbeien…. zomer, zon, lekker eten… en dat allemaal uit dat kleine schaaltje in de oven. Geweldig, mijn dag kan niet meer stuk. En waarom dan wel niet? Ik hou van lekker eten. En als dan mijn huis ‘s morgens al zo lekker ruikt, moet het wel heel lekker
Read more
We doen allemaal ons best om zo gezond mogelijk te eten. Dat hoeft echt niet met allemaal bijzondere en dure producten. Dat kan prima met de spullen die je waarschijnlijk gewoon thuis hebt liggen. Toch kijk ik zelf ook geregeld in het schap van de bio-producten bij Albert Heijn. En elke keer verbaas ik me over de hoge prijzen. Graag
Read more
Tijdens mijn zoektocht naar gezonde snacks kom ik altijd van alles tegen. Het één lijkt me heerlijk, het andere niet. Door Jade ben ik wel veel bewuster gaan eten en probeer ik echt op te letten. Natuurlijk snoep ik nog wel hoor. Dat blijft mijn guilty pleasure. Maar het is al een stuk minder dan eerst. Toch is altijd leuk
Read more