Vegetarische falafelbowl

Ja hoor! Het is weer eens tijd voor een lekker recept. Ondanks dat je niet veel nieuwe receptjes meer van ons leest, zijn we zeker nog actief. En proberen we ook nog lekker veel nieuwe dingen uit. Deze wilde ik graag met jullie delen. En omdat het vega is, vond ik het extra leuk! Dat doel om bewuster en gezonder

Read more

Sunday Breakfast; croissants met roerei en hüttenkäse

Het is zondagochtend. Voor mij een ochtend om even lekker te relaxen. Doordeweeks ontbijt ik vaak met yoghurt en zelfgemaakte granola. Een favoriet recept van mij vind je hier. Maar op zondag eten we vaak lekker broodjes uit de oven met heerlijk vers beleg of een eitje. Deze zondag heb ik het rijk voor me alleen. Tijd weer eens iets

Read more

Ademhalen; Oefenen, oefenen en nog eens oefenen…

Een goede ademhaling is heel gezond. Wist je dat je met ademhalen heel veel kan regelen in je eigen lichaam? Zoals ik al eens eerder schreef is een goede ademhaling heel belangrijk voor het ontstressen. Dat is voor iedereen wel eens handig. Het helpt je te ontspannen waardoor je je energie beter gebruikt. Ook tijdens het sporten is het belangrijk

Read more

Gezonde kipwraps met pindasaus

Sjonge wat is het toch moeilijk. Moeilijk om weer in dat gareel te komen. Tijdens de vakantie hebben we zo heerlijk gegeten. En eerlijk, ik heb niet gelet op suikers, gezond, vega wel of niet… nee, ik heb lekker gegeten wat ik wilde. Waarom ook niet? Daar is het vakantie voor vind ik. We hebben er van genoten, maar dan

Read more

Frambozen Aardbeien Crumble

Ow wat ruikt mijn huis heerlijk! Het ruikt hier naar frambozen, gebak, aardbeien…. zomer, zon, lekker eten… en dat allemaal uit dat kleine schaaltje in de oven. Geweldig, mijn dag kan niet meer stuk. En waarom dan wel niet? Ik hou van lekker eten. En als dan mijn huis ‘s morgens al zo lekker ruikt, moet het wel heel lekker

Read more

Gevulde paprika’s

We doen allemaal ons best om zo gezond mogelijk te eten. Dat hoeft echt niet met allemaal bijzondere en dure producten. Dat kan prima met de spullen die je waarschijnlijk gewoon thuis hebt liggen. Toch kijk ik zelf ook geregeld in het schap van de bio-producten bij Albert Heijn. En elke keer verbaas ik me over de hoge prijzen. Graag

Read more

Healthy Lions

Tijdens mijn zoektocht naar gezonde snacks kom ik altijd van alles tegen. Het één lijkt me heerlijk, het andere niet. Door Jade ben ik wel veel bewuster gaan eten en probeer ik echt op te letten. Natuurlijk snoep ik nog wel hoor. Dat blijft mijn guilty pleasure. Maar het is al een stuk minder dan eerst. Toch is altijd leuk

Read more

Jade’s Beach Body Challenge Bootcamp

In april en mei hebben wij de Jade Beach Body Challenge gehouden. Een leuke challenge om na 6 weken een perfect beach body te hebben.. of in ieder geval in de buurt komen daarvan. Als afsluiting daarvan zouden we een bootcamp organiseren. Een echte Jade Beach Body Bootcamp! Die was afgelopen zaterdag en wat was het gaaf! Voor degenen die

Read more

Sobanoedels met biefreepjes

Het was weer eens een druk weekend. Als het druk is, vinden we het allemaal lastig om goed gezond te eten. Ik ook hoor. Zelfs zo erg dat we zondag langs de Macdonalds zijn gereden en ik zo’n heerlijke Angus burger op heb met boerefriet! Jummm, zo af en toe zijn die echt heel lekker. Heel vaak doen we dit

Read more
1 2 3 18