Twee recepten met linzen

Kijk jij wel eens naar 24 Kitchen? Ik wel, heerlijk vind ik dat. Ik vind het heerlijk om ideeen op te doen en inspiratie te krijgen om lekker te gaan koken of bakken. Heb ik dan ook favoriete programma’s? Ja dat wel, want ik vind ze niet allemaal leuk. De makkelijke maaltijd is altijd wel interessant omdat zij gezonde gerechten

Read more

Happy weekend, healthy snacks

Het weekend komt er weer aan. As je doordeweeks meer regelmaat hebt en meer structuur, dan is gezond eten wat makkelijker. Maar in een weekend waar regelmaat vaak uit zijn voegen getrokken wordt, is het soms lastig om een gezonde maaltijd te maken en kun je snel naar snacks uitwijken. Ach, is dat nu heel erg? Nee natuurlijk niet. Het

Read more

Sla Taco’s met zoete aardappel

Zoals jullie gisteren al hebben gelezen, heeft de detox toch veel te weeg gebracht. Voor sommigen van ons een flinke verandering in het eetpatroon, voor anderen een kleinere verandering maar wel veel bewustwording van wat we nu eigenlijk eten. Ik probeer nu dus ook goed na te denken over de maaltijden. Zo heb ik deze week een leuk diner klaargemaakt,

Read more

Daily Superfoods

Een tijd geleden was het een trending topic; Superfood. Is het wel of niet goed voor je lijf. Toen kon je de superfoods ook nog niet overal kopen, alleen in de bijzondere winkels  ervoor. Ik wist eerst ook niet eens wat het was tot een nichtje ons er op wees.  Tegenwoordig kun je al in je supermarkt een uitgebreid productenpakket

Read more

Nachtschade: goed of niet goed voor je?

Tijdens de detox zijn er diverse producten die je wel en niet mag. Zo mogen we volgende week geen nachtschade groenten. Nachtschade…. tot voor kort had ik nog nooit van deze benaming gehoord. Ik ben even op zoek gegaan naar wat nachtschade is en waarom zou je het niet mogen voor de detox. Hopelijk maakt dit  het een en ander

Read more

Puur & Lekker, groenten en fruit nieuwe stijl!

De Detox staat voor de deur, wat spannend!! Het is voor ons de eerste keer dat iets organiseren via ons blog en het is dus ook ons visite kaartje. Des te spannender. We willen natuurlijk goeie resultaten en blije lezers. Hoe leuk dat we ineens een mailtje kregen van Chila en Jeffrey van Puur&Lekker uit Moordrecht die ons graag willen

Read more

Koffie, koffie en nog eens koffie…

Binnenkort begint onze detox challenge! Dat wordt een groots evenement inmiddels, heel gaaf om  te zien dat er veel interesse in is. Detox klinkt wel een beetje giftig en heftig, dat hoeft het niet te zijn. Echter zijn er wel een aantal producten die je tijdens de detox beter niet kunt nemen. Dat zijn vaak de producten waar we snel

Read more

“Jade detox challenge 2016”

Naar aanleiding van veel enthousiaste reactie’s op het blog over verschillende detox programma’s wat Jacoline eerder schreef hebben we, zoals jullie misschien wel al hebben gezien een leuke detox challenge opgezet. In dit blog zal ik uitleggen hoe we te werk gaan en waarom we dit programma hebben gekozen.   Allereerst heeft elk programma zijn eigen voordelen, het enige wat ons

Read more

Pizza healthy-skinny-style

Gister hebben jullie kunnen lezen wat de veranderingen op ons blog in gaan houden, en om dan maar meteen goed van start te gaan, vandaag een lekker recept. Ook ik ben, net als Jacoline, weer flink op mijn voeding gaan letten. Niet alleen omdat ik lusteloos werd van alle Sinterklaas zoetigheid maar ook omdat ik gewoon weer wat kilo’s aan

Read more
1 2 3 4 5