Vegetarische falafelbowl

Ja hoor! Het is weer eens tijd voor een lekker recept. Ondanks dat je niet veel nieuwe receptjes meer van ons leest, zijn we zeker nog actief. En proberen we ook nog lekker veel nieuwe dingen uit. Deze wilde ik graag met jullie delen. En omdat het vega is, vond ik het extra leuk! Dat doel om bewuster en gezonder

Read more

Chocolade havermout

Goeiemorgen! Heb je al ontbeten? Sta je weer op en ben je snel een boterham met pindakaas of nutella aan het smeren? Wacht, dat kan anders en gezonder! Vaak hebben we in de ochtend weinig tijd door kindjes of werk of sport. Daarom ben ik altijd op zoek naar snelle gezonde ontbijtjes en dit was weer een topper! Ik ben

Read more

Gezonde kipwraps met pindasaus

Sjonge wat is het toch moeilijk. Moeilijk om weer in dat gareel te komen. Tijdens de vakantie hebben we zo heerlijk gegeten. En eerlijk, ik heb niet gelet op suikers, gezond, vega wel of niet… nee, ik heb lekker gegeten wat ik wilde. Waarom ook niet? Daar is het vakantie voor vind ik. We hebben er van genoten, maar dan

Read more

Total Body Workout

Tijdens onze Beach Body Challenge deden we drie keer per week de sportoefeningen thuis. Daarnaast ging ik ook nog lekker hardlopen. Dat lijkt alweer even geleden. Ik kreeg na de Urban Trail Run last van mijn benen, alsof ze steeds verzuurden. Dat maakte het hardlopen niet makkelijker. Dus dat heb ik maar weer even naar een laag pitje gedraaid, of

Read more

Aziatische Noodlesalade

Wie houdt er nou niet van Jamie Oliver? Ik wel! Met zijn heerlijke warrige haar, guitige hoofd en gegiechel. Ondertussen is hij uitgegroeid tot een serieuze vader die vooral gezond eten maakt. Bij hem vond ik deze heerlijke Aziatische noodlesalade, en kon ik het niet weerstaan. Ik zou deze Aziatische noodlesalade ook maken! Jamie Oliver; The Naked Chef Jamie Oliver,

Read more

Gevulde paprika’s

We doen allemaal ons best om zo gezond mogelijk te eten. Dat hoeft echt niet met allemaal bijzondere en dure producten. Dat kan prima met de spullen die je waarschijnlijk gewoon thuis hebt liggen. Toch kijk ik zelf ook geregeld in het schap van de bio-producten bij Albert Heijn. En elke keer verbaas ik me over de hoge prijzen. Graag

Read more

Geroosterde Kabocha soep

Tijd voor een lekker receptje!! Vorig jaar hebben we de GOOP detox gedaan en daar hebben we heerlijke gezonde recepten aan over gehouden. Wat me verbaasde is dat we deze heerlijke soep nog nooit hebben geblogd! Dus bij deze: Benodigdheden: 1 medium Kabocha of Butternut/fles pompoen 2 eetlepels olijfolie 2 eetlepels kokosolie 1 grote ui 2 teentjes knoflook 2 eetlepels

Read more
1 2 3 17