Yoga bij pijn in de rug
Dat een marathon veel van je vraagt dat was natuurlijk al bekend, je rug, je gewrichten en je voeten krijgen het flink te verduren. Inmiddels lijk ik soms op een mummie met al het tape wat ik overal op plak. Voor het lopen of er na om sneller te herstellen. Ik ben zelf fan van kinesio-tape, je ziet het vaak,
Read more